Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 porcji

Malzemeler

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 1.5 g

Kalori 499 kJ / 120 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1h 10min

Kotlety sojowe

Kotlety sojowe

40min

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

40min

Warzywna zapiekanka z ciastem filo

Warzywna zapiekanka z ciastem filo

1h 20min

Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami

Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami

1h 10min

Filety z dorsza z masłem cytrusowym

Filety z dorsza z masłem cytrusowym

50min

Sałatka z nowalijek na parze

Sałatka z nowalijek na parze

50min

Sałatka Cezar

Sałatka Cezar

50min

Sałatka z grillowanym indykiem

Sałatka z grillowanym indykiem

20min

Jajko z warzywami na kruchym spodzie

Jajko z warzywami na kruchym spodzie

1h 40min

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55min

Filet z indyka w zielonej marynacie

Filet z indyka w zielonej marynacie

1h 5min