Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g białej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
Salsa rzodkiewkowa
- 150 g rzodkiewki
- 150 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 500 kJ / 120 kcal
- Protein
- 4.61 g
- Karbonhidrat
- 12.44 g
- Yağ
- 5.62 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką
1h 10min
Różowa surówka
10min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25min
Surówka z surowego buraka
10min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15min
Surówka z marchewki i pora
15min
Surówka z kapusty pekińskiej
5min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min
Surówka z młodej kapusty
20min
Surówka z czerwonej kapusty
15min