Cihazlar ve Aksesuarlar
Taboulé, poulet au curry
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
4 portions
Malzemeler
Le taboulé
-
20 feuilles de menthe fraîche
-
15 brins de persil frais équeutés
-
400 g de concombre coupé en tronçons
-
300 g de tomates coupées en quartiers
-
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
150 g de graines de couscous
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'eau
-
50 g de jus de citron
Le poulet au curry
-
600 g de carottes coupées en tronçons
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
100 g de vin blanc
-
100 g d'eau
-
200 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de filets de poulet détaillés en cubes
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
32 g
Kalori
2139 kJ /
511 kcal
Yağ
21.8 g
Lif
7.8 g
Karbonhidrat
47 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
2-en-1 Dîner et déjeuner
9 Tarif
Fransa
Fransa
Cuisson tout-en-un
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade de poulet aux poivrons
1sa
Curry de légumes façon wok
1sa
Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
50 dk
Taboulé de quinoa
35 dk
Marmite de poulet et légumes d'automne
1sa 40 dk
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
45 dk
Couscous du soleil
1sa
Couscous de poulet
40 dk
Chili de poulet
40 dk
Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)
45 dk
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50 dk
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 dk