![Taboulé, poulet au curry Taboulé, poulet au curry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C69E21FD-7878-42F6-AE01-306EDBA88520/Derivates/F65DA41B-DD89-4CB8-81EB-E5EEABBF819B.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Le taboulé
- 20 feuilles de menthe fraîche
- 15 brins de persil frais, équeutés
- 400 g de concombre, coupé en tronçons
- 300 g de tomates, coupées en quartiers
- 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de graines de couscous
- 20 g d'huile d'olive
- 100 g d'eau
- 50 g de jus de citron
Le poulet au curry
- 600 g de carottes, coupées en tronçons
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 100 g de vin blanc
- 100 g d'eau
- 200 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de filets de poulet, détaillés en cubes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2139 kJ / 511 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 21.8 g
- Lif
- 7.8 g
Alternatif tarifler
Riz cantonais
25 min
Crumble express de Bruges
35 min
Velouté pomme-céleri, omelette aux lardons et gâteau moelleux aux pommes
1j 15 menit
Couscous de poulet
40 min
Fougasse (Découverte)
1h
Poulet au curry, tagliatelles de légumes et velouté au lait de coco
50 dk
Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)
45 dk
Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
50 dk
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
45 dk
Boisson au persil
10min
Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)
45 dk
Salade vitaminée pomme-mimolette
5 min