Humus

Humus

4.2 217 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

12 porsiyon

Malzemeler

su
2300 g
kuru nohut
250 g
zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
80 g
tahin
200 g
tuz
1 tk
şeker isteğe bağlı
½ tk
limon suyu
50 g
diş sarımsak damak tadına göre
2 - 3
toz kimyon
1 ½ tk
pul biber üzerine serpmek için
sumak üzerine serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 6.8 g

Kalori 1004.4 kJ / 239.8 kcal

Yağ 16.7 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MEZELER 15 Tarif
Türkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş

1 Std. 45 Min

Bademli Yoğurtlu Ekmek

1 Std. 20 Min

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1 Std. 25 Min

Kahve, Kakule ve Kakaolu Bademler

30 Min

Baharat ve Ananaslı Salata Sosu

5 Min

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2 Std. 55 Min

Ketojenik Krakerler

1 Std.

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40 Min

Zeytinyağlı Fava

35 Min

Mutabbal

10 Min

Muhammara

10 Min

Pastırmalı Humus

15 Min