Cihazlar ve Aksesuarlar
Poulet marocain au garam masala et couscous
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
600 g de filets de poulet, sans peau, coupées en morceaux600 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en morceaux
-
3 c. à café de curcuma en poudre
-
1 ½ c. à soupe de garam masala en poudre
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
¾ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de graines de couscous
-
630 g d'eau
-
30 g d'huile de tournesol
-
10 brins de persil plat frais équeutés
-
3 gousses d'ail
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 cube de bouillon de poule1 c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
60 g d'olives noires dénoyautées
-
1 de citron jaune non traité zeste et jus
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1303.5 mg
Protein
30.1 g
Kalori
2355.7 kJ /
563 kcal
Yağ
26.1 g
Lif
5.5 g
Doymuş Yağ
4.8 g
Karbonhidrat
55.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Escapade au Maroc - Street Food
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Brochettes tandoori, raïta de concombre
40 dk
Salade de pâtes au thon et aux olives
25 dk
Nouilles au poulet sauce sésame
45 dk
Poulet à la cantonaise et aux légumes
35 dk
Chicken korma
50 dk
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 dk
Curry de bœuf coco et riz
1sa 40 dk
Salade de pâtes au pesto rouge
20 dk
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55 dk
Pâtes à la feta, tomates et olives
25 dk
Nouilles chinoises et légumes au curry
20 dk
Sauté de nouilles chinoises et petits légumes
45 dk