Cihazlar ve Aksesuarlar
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porții
Malzemeler
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru uns20 g
-
parmezan tăiat bucăți50 g
-
ceapă tăiată jumătăți50 g
-
căței de usturoi după gust1 ½ - 2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
pesmet40 g
-
carne tocată de vită400 g
-
ouă2
-
piper negru proaspăt măcinat½ linguriță
-
sare2 lingurițe
-
50 g brânză Cheddar, tăiată felii (2-3 mm)brânză Gruyère tăiată felii (2-3 mm)50 g
-
spanac tânăr, proaspăt25 g
-
ardei grași galbeni tăiați bucăți (3-4 cm)450 g
-
frunze de busuioc proaspăt4 - 5
-
400 g roșii, tăiate cuburi (2-3 cm)roșii cuburi, din conservă400 g
-
apă200 g
-
zahăr (isteğe bağlı)1 priză
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
35 g
Kalori
2128 kJ /
508 kcal
Yağ
31 g
Lif
6.1 g
Karbonhidrat
18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gătim savuros... de sus până jos
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Burgeri cu pui si semințe de chia
1sa 10 dk
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 dk
Tocană mexicană de pui
40 dk
Tort cu piure de mere
1sa 15 dk
Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta
40 dk
Supă cu paste și fasole
40 dk
Salată de cartofi și legume, cu pui
1sa 15 dk
Piure de fasole albă cu spanac
30 dk
Salată de orez
1sa
Salată de quinoa cu pui și avocado
1sa 15 dk
Salată de cușcuș
20 dk
Supă de pui cu găluști de pâine
1sa 5 dk