Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Değerlendirme yok

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 30 g

Kalori 1504 kJ / 360 kcal

Yağ 21 g

Lif 3.7 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La magia del vapore 72 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gnocchi di patate

Gnocchi di patate

1sa 15 dk

Brodo vegetale in pasta vegano

Brodo vegetale in pasta vegano

1sa

Dressing all'aceto balsamico e mirtilli

Dressing all'aceto balsamico e mirtilli

5 dk

Straccetti di maiale con noodles e verdure

Straccetti di maiale con noodles e verdure

1sa 20 dk

Pasta all'uovo

Pasta all'uovo

1sa

Burro

Burro

40 dk

Pesto alla genovese

Pesto alla genovese

20 dk

Natillas

Natillas

1sa

Gamberi in casseruola con vermicelli

Gamberi in casseruola con vermicelli

30 dk

Lenticchie al curry e zucca al vapore

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1sa 15 dk

Ravioli all'astice con sautè di vongole

Ravioli all'astice con sautè di vongole

4sa

Salmone in crema di funghi con patate

Salmone in crema di funghi con patate

50 dk