Salmone con quinoa e pompelmo

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 porzione

Malzemeler

20 g di mandorle crude
50 g di cipollotti senza contenuto verde
30 grammo olio di oliva e un po' di più per ungere e condire
120 g di chicchi di quinoa sciacquata e scolata
400 g di brodo vegetale
6 pizzico pepe nero macinato e un po' di più per aromatizzare
30 g di senape al miele
2 cucchiaini di zenzero, secco, macinato
2 cucchiaini pepe al limone
3 - 5 pizzico sale e un po' di più per aromatizzare
300 g filetto di salmone, con la pelle o senza pelle tagliato in due pezzi
1 pompelmo rosa
60 g di olive verdi
6 foglie di menta, fresche
25 g aceto di lamponi
50 g di formaggio feta

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 2835 mg

Protein 51.3 g

Kalori 4015.2 kJ / 959.7 kcal

Yağ 56.6 g

Lif 10.7 g

Doymuş Yağ 11 g

Karbonhidrat 63.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Donne 50+ 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green Power Salad

Değerlendirme yok

Pane bigio in cassetta

Değerlendirme yok

Insalata di barbabietola con rafano (TM5)

10 dk

Torta di mousse al matcha

5sa

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1sa

Pennette allo zafferano e gamberetti

30 dk

Couscous all'arancia con salmone al vapore

35 dk

Gamberi al curry

35 dk

Omelette dei supereroi

Değerlendirme yok

Dhal al cocco

Değerlendirme yok

Zuppa di barbabietole

45 dk

Tortillas Tex Mex con carne di maiale

1sa 20 dk