Cihazlar ve Aksesuarlar
Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure
Hazırlık 35 dk
Toplam 2sa
4 porzioni
Malzemeler
Spiedini di pollo marinati
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di cannella in polvere
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere (vedere consigli)
-
450 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a striscioline lunghe (0.5 cm spessore, 2 cm larghezza)
-
6 - 8 pomodorini a grappolo (isteğe bağlı)
-
50 g di cipolla
-
60 g di ketchup60 g di concentrato di pomodoro
-
4 - 6 rametti di prezzemolo le foglioline
-
80 g di acqua
-
20 g di aceto
Condimento
-
50 g di pomodorini a metà
-
15 g di aceto di vino
-
20 g olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco (isteğe bağlı)
-
2 - 3 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
Spiedini di pollo, riso al cumino e insalata tiepida di verdure
-
200 g di riso basmati
-
1700 g di acqua
-
120 g di carote a pezzi
-
1 cucchiaino di semi di cumino (isteğe bağlı)
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
600 g di verdure miste (es. peperoni, melanzane, zucchine, cavolfiori, broccoli, asparagi), a pezzi (3 cm)
-
100 g di foglie di lattuga verde (isteğe bağlı)
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
39 g
Kalori
1801 kJ /
431 kcal
Yağ
7 g
Lif
6.8 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
La magia del vapore
72 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 Min
Feta al cartoccio
25 Min
Burro
40 Min
Maccheroni dell'alpigiano
45 Min
Insalata di fagiolini con pancetta
40 Min
Curry indiano di verdure
1 Std. 10 Min
Frittata solo albumi
35 Min
Pudding alle fragole
Keine Bewertungen
Soupe de chalet
40 Min
Pollo con purea di patate
1 Std. 15 Min
Minestra di carote e menta
35 Min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 Min