Cihazlar ve Aksesuarlar
Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porzioni
Malzemeler
Pollo marinato
-
30 g di miele
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
½ - 1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 spicchio di aglio
-
1 lime solo la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo spremuto fresco
-
4 filetti di petto di pollo, senza pelle, (circa 700 g)4 supreme di pollo senza pelle (circa 800 g) (vedere consigli)
Chutney di mango e suprema di pollo
-
10 - 15 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
3 - 6 lime la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di cipolle a metà
-
75 g di peperoni rossi a pezzi
-
1 - 2 cucchiaini rasi di peperoncino secco piccante1 - 2 peperoncini jalapeño freschi senza semi
-
500 g di mango la polpa, a pezzi piccoli (1-2 cm)
-
2 cucchiaini di sale
-
100 g zucchero
-
250 g di acqua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
43 g
Kalori
1346 kJ /
321 kcal
Yağ
1 g
Lif
2.1 g
Karbonhidrat
31 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
La magia del vapore
72 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Churros
1sa 15 dk
Burrito
45 dk
Poke-Bowl
35 dk
Curry thailandese veloce con pollo
40 dk
Tagliata di manzo con salsa teriyaki e riso
2sa
Focaccia con acciughe
Değerlendirme yok
Salmone con asparagi e grano
40 dk
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40 dk
Manzo alla Stroganoff
45 dk
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
1sa
Salmone con noodles di zucchine
25 dk
Manzo alla Stroganoff
45 dk