Cihazlar ve Aksesuarlar
Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1440 g di acqua
-
300 g di riso a chicco corto (es. riso per sushi), ben sciacquato e scolato
-
60 g di foglie di cavolo cinese a pezzi (2 cm)
-
100 g di cipolla affettata finemente (2 mm)
-
40 g di carota a listarelle (2 mm)
-
4 fettine di alga kombu (isteğe bağlı) (2 cm l'una circa)
-
10 - 12 gamberoni giganti crudi, sgusciati e privati del filo intestinale (170 g circa)
-
300 g di cozze fresche pulite300 g di vongole, fresche e pulite
-
250 g di calamari ad anelli
-
75 g di salsa di soia giapponese (vedere consigli)
-
60 g di vino di riso60 g di sake
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiaini di olio di sesamo (10 g)
-
80 g di miso
-
5 pizzichi di alga wakame, in fiocchi essiccata
-
200 g di tofu delicato (isteğe bağlı) a cubetti (1.5 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
30 g
Kalori
2015 kJ /
478 kcal
Yağ
7 g
Lif
1.8 g
Karbonhidrat
71 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
La magia del vapore
72 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Guetzli dell’Avvento
1sa 50 dk
Crêpes
1sa 15 dk
Limonata
5 dk
Cake al limone
1sa 5 dk
Bocconcini di pollo e peperoni con pappardelle
40 dk
Gelato all'avocado
4sa 15 dk
Lasagne al forno
2sa 30 dk
Flan di semolino
1sa 15 dk
Salsa mojo verde
10 dk
Tabulè di quinoa e tonno
40 dk
Pane al vino rosso e noci
15sa 30 dk
Asparagi con patate
50 dk