Proteïnepudding

Proteïnepudding

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 35 dk

3 porties

Malzemeler

ongezouten, gepelde pistachenoten gedopt
50 g
50 g noten, gedopt (bv. walnoten, amandelnoten etc.)
kristalsuiker
20 g
halfvolle melk
250 g
eiwit poeder (isteğe bağlı)
20 g
gelatine blad geweekt in koud water 10-15 min. en uitgeknepen
1
ongezoete cacaopoeder
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 12 g

Kalori 874 kJ / 209 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glutenvrije Chocoladetaart met Noten

Değerlendirme yok

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1sa 15 dk

Sangria

10 dk

Omelet met gehakt

1sa 10 dk

Soja yoghurt

12sa 15 dk

Chocolade pudding zonder bloem

35 dk

Havertaart

Değerlendirme yok

Appels met cidersabayon

Değerlendirme yok

Gestoomde broodjes

2sa 10 dk

Speculoos druiven tiramisu

1sa

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1sa

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35 dk