Cihazlar ve Aksesuarlar
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 porties
Malzemeler
-
1 teentje knoflooksjalotten20 g
-
verse rozemarijn gewassen en gedroogde naaldjes1 takje
-
extra vergine olijfolie plus extra naar believen30 g
-
wortelen in stukken (3-4 cm)20 g
-
selder in stukken (3-4 cm)20 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt180 g
-
water200 g
-
fijn zout½ tl
-
volkorenpasta, gedroogd, het type fusilli of ander type volkorenpasta (bv. macaroni, penne etc.)100 g
-
gepelde garnalen (isteğe bağlı) vers60 g
-
extra vergine olijfolie
-
vers gemalen zwarte peper (isteğe bağlı)2 snuifjes
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
18 g
Kalori
1987 kJ /
475 kcal
Yağ
24 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Power Food
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35 dk
Mango kleefrijst cake (vegan)
11sa
Gierst met kip en curry
35 dk
Vegetarisch Medaillons
Değerlendirme yok
Zuiderse gebakken kip en zoete maïs
55 dk
Vegetarische Kaasmuffins met Hazelnoot
45 dk
Geroerbakte noedels met groenten
30 dk
Vegetarische bruine rijst
40 dk
Shakshuka
50 dk
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1sa
Linzensoep met spinazie
50 dk
Batbout met kaas
30 dk