Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 35 dk

3 portions

Malzemeler

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (isteğe bağlı)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 874 kJ / 209 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tout vitalité 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boules de dattes et de noix

20 Min

Menu: Velouté de tomates et poulet avez riz aux légumes

55 Min

Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches

35 Min

Muffins végans cheesecake et myrtilles

1 Std. 20 Min

Cheesecake noix de coco-caramel

3 Std. 40 Min

Petits pain coeurs

1 Std.

Glace au tofu et au chocolat

6 Std. 10 Min

Smoothie énergétique

10 Min

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

Keine Bewertungen

Power balls (végan)

15 Min

Tranche à l'avoine

1 Std. 40 Min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Keine Bewertungen