Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 35 dk

3 portions

Malzemeler

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (isteğe bağlı)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 874 kJ / 209 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tout vitalité 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis

Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis

Değerlendirme yok

Brochettes fusée boule de bonheur

Brochettes fusée boule de bonheur

Değerlendirme yok

Stir-fry aux aubergines et au kofu

Stir-fry aux aubergines et au kofu

1sa 25 dk

Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

Değerlendirme yok

Risotto

Risotto

Değerlendirme yok

Petits pain coeurs

Petits pain coeurs

1sa

Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

50 dk

Goulasch de soja aux boulettes

Goulasch de soja aux boulettes

1sa 25 dk

Sucettes de glace à la pastèque

Sucettes de glace à la pastèque

8sa 15 dk

Digestif au fenouil

Digestif au fenouil

10 dk

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2sa 30 dk

Jus détox pour une peau rayonnante

Jus détox pour une peau rayonnante

10 dk