Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Yağ 3 g

Lif 17 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tout vitalité 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie agrumes-gingembre

10 dk

Pain complet sans gluten

4sa

Cuisse de poulet teriyaki

2sa 5 dk

Frittata de pomme de terre vapeur

1sa 15 dk

Mousse au chocolat noir et caramel

4sa 30 dk

Tranche marbrée chocolat-orange

2sa 40 dk

Mousse aux myrtilles

10 dk

Pesto de roquette et piments rouges

5 dk

Salade de crudités façon Thermomix®

10 dk

Sirop de gingembre

1sa

Dip au fromage frais et aux herbes

10 dk

Salade céleri-pomme

10 dk