Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 oz curly kale, stems removed
- 6 ½ oz frozen pineapple chunks
- 4 ½ oz banana, cut into pieces (approx. 1 in.)
- ½ tsp ground cinnamon
- 12 oz coconut water
- 2 tsp chia seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 435 kJ / 104 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pineapple Spinach and Orange Juice
10 Min
Super Hydrating Breakfast Drink
15min
Coconut Chai Green Smoothie
4 Std. 5 Min
Green Smoothie
10 Min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Breakfast Protein Smoothie
5 Min
Spring Greens
10 Min
Orange and Coconut Smoothie
5 Min
Goji Berry Smoothie Bowl
5 Min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5 Min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min
Super Green Juice
10 Min