Cauliflower "Fried" Rice

Cauliflower "Fried" Rice

3.7 52 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

large eggs
4
fine sea salt divided, to taste
½ tsp
ground black pepper divided, to taste
½ tsp
cauliflower florets (approx.1½ in.)
24 - 27 oz
sesame oil
½ oz
tamari sauce
1 oz
1 oz soy sauce
garlic clove
1
yellow onion cut into pieces
4 oz
carrot cut into pieces
4 oz
red bell pepper cut into pieces (1 in.)
4 oz
water
17 ½ oz
frozen sweet corn
6 oz
frozen green peas
6 oz
broccoli florets
6 oz
green onions trimmed, cut on the bias (¼ in.)
2 - 4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g

Kalori 1163 kJ / 278 kcal

Yağ 10 g

Lif 10 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Cookbook 68 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tofu Stew

30 dk

Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

1sa

Asparagus and Ham Rotelle

40 dk

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 dk

Sweet Potato Spoon Bread

1sa

Chicken and Quinoa with Peach Salsa

40 dk

Sweet Potato Stuffed Shells with Cauliflower Alfredo Sauce

1sa 30 dk

Cashew Chicken Stir Fry

30 dk

Lentil Loaf

1sa 10 dk

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

45 dk

Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce

2sa 45 dk

Cauliflower Rice Pilaf with Yams

40 dk