Cauliflower "Fried" Rice

Cauliflower "Fried" Rice

3.7 52 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

large eggs
4
fine sea salt divided, to taste
½ tsp
ground black pepper divided, to taste
½ tsp
cauliflower florets (approx.1½ in.)
24 - 27 oz
sesame oil
½ oz
tamari sauce
1 oz
1 oz soy sauce
garlic clove
1
yellow onion cut into pieces
4 oz
carrot cut into pieces
4 oz
red bell pepper cut into pieces (1 in.)
4 oz
water
17 ½ oz
frozen sweet corn
6 oz
frozen green peas
6 oz
broccoli florets
6 oz
green onions trimmed, cut on the bias (¼ in.)
2 - 4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g

Kalori 1163 kJ / 278 kcal

Yağ 10 g

Lif 10 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Cookbook 68 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tofu Stew

30 Min

Broccoli or Cauliflower Rice

5 Min

Cashew Chicken Stir Fry

30 Min

Zucchini Bread

1 Std. 15 Min

Cauliflower Rice Pilaf with Yams

40 Min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

50 Min

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1 Std.

Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce

2 Std. 45 Min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)

30 Min

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10 Min

Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas

1 Std.

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55 Min