Cihazlar ve Aksesuarlar
Πάπια με μείγμα 5 μπαχαρικών, μανιτάρια, ασιατικά λαχανικά και ρύζι
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
φρέσκο τζίντζερ (πιπερόριζα), καθαρισμένο, κομμένο σε λεπτές φέτες (2-3 χιλ.)15 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκια κόκκινη πιπεριά τσίλι (isteğe bağlı) χωρίς σπόρους½ - 1
-
700 γρ. φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, με την πέτσαστήθη πάπιας, με την πέτσα700 γρ.
-
κινέζικο μείγμα 5 μπαχαρικών, σε σκόνη (5 spice) έτοιμο ή σπιτικό (βλ. συμβουλή), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 κ.σ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
νερό1200 γρ.
-
2 κύβους ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών2 κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας80 γρ.
-
λευκό μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
200 γρ. κινέζικο λάχανο, κομμένο σε κομμάτιαλάχανο pak choi κομμένο σε κομμάτια200 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια κομμένο σε κομμάτια (2 εκ.)100 γρ.
-
φρέσκα μανιτάρια250 γρ.
-
καβουρδισμένο σησαμέλαιο (10 γρ.)2 κ.γλ.
-
μέλι (περίπου 80 γρ.)3 - 4 κ.σ.
Zorluk
ileri seviye
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
42 g
Kalori
2512 kJ /
600 kcal
Yağ
20 g
Lif
6.5 g
Karbonhidrat
60 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Nessuna valutazione
Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)
1h 40min
Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)
Nessuna valutazione
Χορτοφαγικό τσίλι
Nessuna valutazione
Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο
Nessuna valutazione
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1h 5min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50min
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24h 30min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min
Χταπόδι στιφάδο
1h 45min