Cihazlar ve Aksesuarlar
Πάπια με μείγμα 5 μπαχαρικών, μανιτάρια, ασιατικά λαχανικά και ρύζι
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
φρέσκο τζίντζερ (πιπερόριζα), καθαρισμένο, κομμένο σε λεπτές φέτες (2-3 χιλ.)15 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκια κόκκινη πιπεριά τσίλι (isteğe bağlı) χωρίς σπόρους½ - 1
-
700 γρ. φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, με την πέτσαστήθη πάπιας, με την πέτσα700 γρ.
-
κινέζικο μείγμα 5 μπαχαρικών, σε σκόνη (5 spice) έτοιμο ή σπιτικό (βλ. συμβουλή), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 κ.σ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
νερό1200 γρ.
-
2 κύβους ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών2 κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας80 γρ.
-
λευκό μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
200 γρ. κινέζικο λάχανο, κομμένο σε κομμάτιαλάχανο pak choi κομμένο σε κομμάτια200 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια κομμένο σε κομμάτια (2 εκ.)100 γρ.
-
φρέσκα μανιτάρια250 γρ.
-
καβουρδισμένο σησαμέλαιο (10 γρ.)2 κ.γλ.
-
μέλι (περίπου 80 γρ.)3 - 4 κ.σ.
Zorluk
ileri seviye
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
42 g
Kalori
2512 kJ /
600 kcal
Yağ
20 g
Lif
6.5 g
Karbonhidrat
60 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σουτζουκάκια
1sa 20 dk
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1sa 30 dk
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1sa
Γιουβέτσι κοτόπουλο
40 dk
Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα
1sa 50 dk
Φασολάκια με κοτόπουλο
1sa 30 dk
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
40 dk
Ρολό κιμά
1sa 20 dk
Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά
40 dk
Μπιφτέκια με πλιγούρι
1sa 20 dk
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 dk
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 dk