Three Egg French Omelet

4.5 172 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

1 portion

Malzemeler

Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)
2 oz
2 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)
yellow onion
1 oz
garlic clove (isteğe bağlı)
1
red bell pepper
1 oz
button mushrooms sliced
1 oz
ham diced (approx. ¼ in.)
2 oz
tomatoes diced (approx. ¼ in.)
1 oz
olive oil
½ oz
large eggs
3
whole milk
1 tsp
fine sea salt to taste
⅛ tsp
ground black pepper to taste
⅛ tsp
water
17 ½ oz
fresh chives chopped to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1596.1 mg

Protein 50.9 g

Kalori 3165 kJ / 756.5 kcal

Yağ 55.9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 20.9 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Cookbook 68 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Facebook Live Favorites 74 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

First 7 Days with Thermomix® 21 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

We Can Make Magic Out of Simple Things 38 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Garlic Shrimp

Garlic Shrimp

35 dk

Potato Pancakes

Potato Pancakes

45 dk

Baked Chicken Nuggets

Baked Chicken Nuggets

1sa 15 dk

Strawberry Lemonade

Strawberry Lemonade

10 dk

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30 dk

Detox Water (Flat Belly)

Detox Water (Flat Belly)

25 dk

Chicken "Fried" Steak

Chicken "Fried" Steak

45 dk

Egg Salad

Egg Salad

30 dk

Fluffy Baked Omelet

Fluffy Baked Omelet

35 dk

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

25 dk

Shrimp in Garlic Sauce

Shrimp in Garlic Sauce

25 dk

Buttermilk Mashed Potatoes

Buttermilk Mashed Potatoes

35 dk