![Three Egg French Omelet Three Egg French Omelet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cf9fe9aa-cd19-4d03-b712-fbda6d61d181/Derivates/62b09a74-038f-4a6b-a77c-667d33aa2627.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
2
oz Monterey Jack cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)
veya 2 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.) - 1 oz yellow onion
- 1 garlic clove (isteğe bağlı)
- 1 oz red bell pepper
- 1 oz button mushrooms, sliced
- 2 oz ham, diced (approx. ¼ in.)
- 1 oz tomatoes, diced (approx. ¼ in.)
- ½ oz olive oil
- 3 large eggs
- 1 tsp whole milk
- ⅛ tsp fine sea salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- 17 ½ oz water
- fresh chives, chopped to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3165 kJ / 756.5 kcal
- Protein
- 50.9 g
- Karbonhidrat
- 10.8 g
- Yağ
- 55.9 g
- Doymuş Yağ
- 20.9 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 1596.1 mg
Alternatif tarifler
Shrimp Scampi
40 min
Medicine Ball Tea
20 Min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25 Min
Unsalted Butter
15 min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 min
Shrimp in Garlic Sauce
25 Min
Fluffy Baked Omelet
35 min
Detox Water (Flat Belly)
25 Min
Garlic Shrimp
35 min
Spaghetti with Beef and Olive Meatballs
40 min
Steamed Sunny Side Up Eggs
20 Min
Magic Coffee Whip (Dalgona)
5 Min