Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

4.4 58 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

2 porce

Malzemeler

3 - 4 stonky čerstvé petržele otrhané
200 gramů rajčat na čtvrtky
150 gramů červené papriky na kousky
200 gramů cukety na kousky
500 gramů vody
250 gramů čerstvých filetů z lososa na 2 díly
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
citrónová šťáva
50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 32 g

Kalori 1644 kJ / 393 kcal

Yağ 15 g

Lif 6.8 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lehká kuchyně 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Romantika ve dvou II. 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

1sa

Mrkvové karbanátky se sezamem

50 dk

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1sa 5 dk

Kukuřičná krémová polévka

25 dk

Zelný hrnec s vepřovým masem

50 dk

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30 dk

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1sa

Zapečené brambory s lososem a koprem

1sa

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1sa

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1sa

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30 dk

Mexické krůtí chilli

40 dk