Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

4.4 59 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

2 porce

Malzemeler

3 - 4 stonky čerstvé petržele otrhané
200 gramů rajčat na čtvrtky
150 gramů červené papriky na kousky
200 gramů cukety na kousky
500 gramů vody
250 gramů čerstvých filetů z lososa na 2 díly
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
citrónová šťáva
50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 32 g

Kalori 1644 kJ / 393 kcal

Yağ 15 g

Lif 6.8 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lehká kuchyně 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Romantika ve dvou II. 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

30 dk

Kukuřičná krémová polévka

25 dk

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30 dk

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40 dk

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

1sa

Těstoviny s tuňákem

40 dk

Zapečené brambory s lososem a koprem

1sa

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1sa

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1sa

Těstovinový salát Caprese

25 dk

Mexické krůtí chilli

40 dk

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30 dk