Uyumlu sürümler
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g broccoli, buchețele
- 1 ardei gras roșu (cca. 150 g), tăiat cuburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
-
30
g semințe de pin, crude
veya 30 g semințe de floarea soarelui - 25 g ulei de măsline
-
15
g oțet de fructe
veya 15 g oțet alb balsamic - 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar
-
1
linguriță sare
veya 1 linguriță sare aromată cu ierburi - ½ linguriță piper negru măcinat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salată de crudități
10 Min
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25 min
Salată de fenicul proaspăt
10 Min
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45 dk
Limonadă
5 menit
Salată de sfeclă roșie
10 Min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 Min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 dk
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 dk
Salată rusească de sfeclă roșie
1 Std. 10 Min
Unt vegan
8h 5min
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min