Somon cu orez și sos de mărar

Somon cu orez și sos de mărar

4.9 162 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porții

Malzemeler

  • apă
    1000 g
  • sare de mare
    1 ½ linguriță
  • ulei de măsline plus pentru uns
    20 g
  • orez tip basmati
    250 g
  • fileuri de somon proaspăt, fără piele (cca. 125 g fiecare)
    4
    fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, (cca. 125 g fiecare)
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • ceapă tăiată sferturi
    60 g
  • cățel de usturoi
    1
  • unt nesărat tăiat bucăți
    10 g
  • smântână lichidă, 35% grăsime (vezi recomandare)
    400 g
  • cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
    2
    2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume, fărâmițat
  • piure de roșii
    1 ½ lingură
  • mărar proaspăt doar frunzele, mărunțite
    2 fire
    1 linguriță mărar mărunțit, uscat, doar frunzele, mărunțite
  • fulgi de chilli (isteğe bağlı) după gust
    1 - 2 prize
  • amidon de porumb
    1 linguriță

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 34 g
Kalori 3569 kJ / 853 kcal
Yağ 55 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 53 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...