Quinoapuddings met frambozensaus

Quinoapuddings met frambozensaus

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

6 porties

Malzemeler

Frambozensaus

verse frambozen
300 g
300 g diepgevroren frambozen, ontdooid
suiker naar smaak
100 - 150 g
citroensap
30 g
boter om in te vetten

Quinoapuddings

sinaasappelsap vers geperst (4-5 sinaasappels)
300 g
kokosmelk vers of uit blik
300 g
dadels, ontpit
50 g
kaneelpoeder pas aan naar smaak
½ tl
¼ - ½ tl gemalen kardemom
quinoa
160 g
vanillestokje
½
½ tl natuurlijk vanille-extract
rijpe zoete banaan (ong. 100 g), in schijfjes
1
water
500 g
gemengde verse bessen
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 6 g

Kalori 1599 kJ / 382 kcal

Yağ 13 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kinderen in de keuken 10 Tarif
Benelüks

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst

5sa 15 dk

Peperkoekkoekjes

2sa 20 dk

Snelle chocolade amandel fudge

Değerlendirme yok

Arabische kip met couscous

45 dk

Pikante sinaasappelchocolade op een stokje

2sa 50 dk

Amaretti van abrikoos

40 dk

Basisbouillon

Değerlendirme yok

Groenteflan

1sa 35 dk

Venkelsapje

10 dk

Groene smoothie

10 dk

Couscous met lam en groenten

50 dk

Ananaspakketjes

1sa