Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 porties

Malzemeler

oudbakken broodjes in stukken
60 g
sesamzaad
30 g
currypoeder
½ tl
kappertjes op azijn uitgelekt
20 g
teentje knoflook
1
verse peterseliebladeren
20 g
vers geperst sinaasappelsap
80 g
extra vergine olijfolie
60 g
zout en iets meer
1 ½ tl
verse basilicumbladeren
20 g
gemalen zwarte peper en iets meer
1 tl
rode kool in stukken
300 g
appel geschild, klokhuis verwijderd, in stukken
150 g
komijnzaad
1 volle tl
honing
10 g
gemalen kaneel
½ tl
volkoren tarwebloem
30 g
feta kaas
300 g
ei
1
olie
1 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1829.6 mg

Protein 17.5 g

Kalori 2333.3 kJ / 557.7 kcal

Yağ 40.4 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 14.5 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Boost uw immuniteit 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganistische rollades met knoedels en rode kool

Değerlendirme yok

Rode kool met appel

1sa 10 dk

Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli

1sa

Hartige taart met savooiekool

1sa 30 dk

Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree

Değerlendirme yok

Paashaas apero-hapjes

Değerlendirme yok

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40 dk

Volkoren Paasbrood met eieren en gerookte forelfilets

1sa 45 dk

Aardappelsoep met curry

35 dk

Menu: Slasoep, zeebaars met waterkerssaus

Değerlendirme yok

Bloemkoolrijst poke bowl

Değerlendirme yok

Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

1sa 10 dk