Cihazlar ve Aksesuarlar
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 porties
Malzemeler
-
oudbakken broodjes in stukken60 g
-
sesamzaad30 g
-
currypoeder½ tl
-
kappertjes op azijn uitgelekt20 g
-
teentje knoflook1
-
verse peterseliebladeren20 g
-
vers geperst sinaasappelsap80 g
-
extra vergine olijfolie60 g
-
zout en iets meer1 ½ tl
-
verse basilicumbladeren20 g
-
gemalen zwarte peper en iets meer1 tl
-
rode kool in stukken300 g
-
appel geschild, klokhuis verwijderd, in stukken150 g
-
komijnzaad1 volle tl
-
honing10 g
-
gemalen kaneel½ tl
-
volkoren tarwebloem30 g
-
feta kaas300 g
-
ei1
-
olie1 el
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1829.6 mg
Protein
17.5 g
Kalori
2333.3 kJ /
557.7 kcal
Yağ
40.4 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
14.5 g
Karbonhidrat
35 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Boost uw immuniteit
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette
25 dk
Pompoen baba ganoush
35 dk
Ingemaakte citroenen
Değerlendirme yok
Minestrone
45 dk
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
40 dk
Garnalen en mangosalade (glutenvrij)
Değerlendirme yok
200 g prei fruiten
20 dk
Omelet van eiwit
35 dk
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 dk
Wortelsalade met sesamcrackers
1sa
Confituur van ananas en gember
40 dk
Zalm met venkel
40 dk