Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 porties

Malzemeler

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (isteğe bağlı)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 16 g

Kalori 1832 kJ / 438 kcal

Yağ 11 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 66 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tonijnkroketten

Tonijnkroketten

1sa 30 dk

Rode ogen gevulde eieren

Rode ogen gevulde eieren

Değerlendirme yok

Ijs van bevroren fruit

Ijs van bevroren fruit

5 dk

Aardappelkoekjes

Aardappelkoekjes

45 dk

Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes

Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes

1sa

Mai tai

Mai tai

10 dk

Bellini cocktail

Bellini cocktail

5 dk

Spaghetti met tonijn

Spaghetti met tonijn

40 dk

Latkes (aardappelkoekjes)

Latkes (aardappelkoekjes)

45 dk

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

2sa

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 dk

Fruitnectar

Fruitnectar

10 dk