Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 porties

Malzemeler

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (isteğe bağlı)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 16 g

Kalori 1832 kJ / 438 kcal

Yağ 11 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 66 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35 dk

Pittige Goulash met Donker Bier

Değerlendirme yok

Zoete aardappelschotel met de Peeler

Değerlendirme yok

Rundergoulash met deegballetjes

1sa 30 dk

Borscht

50 dk

Minestrone

45 dk

Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot

5sa 30 dk

Frittata met gestoomde aardappelen

1sa 15 dk

Mosselen in romige witte wijnsaus

45 dk

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

1sa 5 dk

Ovenschotel van aardappelen

1sa 30 dk

Russische salade

25 dk