Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 porties

Malzemeler

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (isteğe bağlı)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 16 g

Kalori 1832 kJ / 438 kcal

Yağ 11 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 66 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Değerlendirme yok

Pastasalade met Kip

1sa 15 dk

Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'

25 dk

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 dk

Rendang met Gele Kleefrijst

2sa 45 dk

Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta

25 dk

Nasi Goreng

40 dk

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30 dk

Zalm met rijst en champignons

30 dk

Rijst met kip en champignons

30 dk

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30 dk

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

3sa

Tümünü göster

Tümünü göster