地中海海鲜饭配西班牙辣香肠

地中海海鲜饭配西班牙辣香肠

4.7 16 değerlendirme
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 人份

Malzemeler

  • 新鲜青口,洗净
    400 克
  • 洋葱 切块
    160 克
  • 蒜头
    2 瓣
  • 橄榄油
    40 克
  • 生鱿鱼圈
    200 克
  • 综合甜椒 (如:红椒、青椒),切块(3 厘米)
    200 克
  • 西班牙辣香肠 切片
    50 克
  • 罐头番茄 含汁液, 略切
    400 克
  • 1 ½ 茶匙
  • 番红花丝 (0.1克)
    2 小撮
  • 200 克
  • 鸡肉高汤酱
    ½ 茶匙
    ½ 块 鸡肉高汤块(每块溶于0.5升水)
  • 短粒米 13分钟的烹煮时间(见要诀)
    350 克
  • 虾仁
    50 克
  • 柠檬 切片块,上菜用
    1 颗

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Protein 17 g
Kalori 1593 kJ / 377 kcal
Yağ 11 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...