Cihazlar ve Aksesuarlar
Honig-Limetten-Hähnchen mit Mango-Chutney
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 Portionen
Malzemeler
Mariniertes Hähnchen
-
Honig30 g
-
Pfeffer½ TL
-
Salz½ TL
-
Paprika edelsüß½ - 1 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Limette Schale dünn abgeschält (1 cm breit) und Saft ausgepresst1
-
4 Hähnchenbrustfilets, (ca. 700 g)Hähnchenbrüste, ausgelöst, ohne Haut, mit Flügelansatz (ca. 800 g) (siehe Tipp),4
Mango-Chutney und gegarte Hähnchenschenkel
-
Koriander frisch, abgezupft10 - 15 g
-
Limetten unbehandelt, Schale dünn abgeschält (1 cm breit) und Saft ausgepresst3 - 6
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Paprika in Stücken75 g
-
1 - 2 gestr. TL Chiliflocken, getrocknetJalapeño Chili entkernt,1 - 2
-
reife Mangos nur das Fruchtfleisch, in kleinen Stücken (1-2 cm)500 g
-
Salz2 TL
-
Zucker100 g
-
Wasser250 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
43 g
Kalori
1346 kJ /
321 kcal
Yağ
1 g
Lif
2.1 g
Karbonhidrat
31 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Hähnchen mit Avocadosalsa
50 dk
Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer
1sa 30 dk
Putenstreifen süß-sauer mit Aprikosen und Cashewkernen
1sa
Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce
45 dk
Pesto-Hähnchen
1sa
Hähnchen-Papaya-Curry
35 dk
Gefüllte Hähnchenbrust mit Avocado und Duftreis
1sa
Hähnchenrollen mit Äpfeln, Süßkartoffeln und Currysauce
1sa 25 dk
Würziges Orangenhähnchen mit Basmati-Reis
1sa
Hähnchen-Pilaw
45 dk
Hähnchen arabisch mit Couscous
45 dk
Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
1sa 10 dk