Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

4.7 199 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

almond milk
600 g
maple syrup
20 g
honey
porridge oats
100 g
chia seeds
2 Tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
mixed fresh red berries
50 g
bananas thinly sliced
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 109.5 mg

Protein 6.9 g

Kalori 948 kJ / 226.6 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 7.4 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast Bowls 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Start The Day 14 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge with Pear Compote

25 dk

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 dk

Energising Smoothie

5 dk

Apple, Date and Banana Porridge

10 dk

Porridge with Fresh Fruit

10 dk

Pomegranate Smoothie Bowl

5 dk

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 dk

Banana and Blueberry Smoothie

5 dk

Spirulina Smoothie

5 dk

Apple Pancakes

30 dk

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5 dk

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

15 dk