Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 gramů bílé quinoy
- 700 gramů vody
- 60 gramů plocholisté petrželky, omyté a dobře osušené
- 20 gramů čerstvé máty, omyté a dobře osušené
- ½ citrónu, jen kůra, bez bílé dužiny
- 50 gramů červené cibule, na kousky
- 80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 4 rajčata, oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
- 20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka mořské soli, podle chuti
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1205 kJ / 286 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Višňové cookies s kokosem
35 min
Sezamové pesto
10 min
Mexický rozmarýnový punč
10 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13 godz. 30 min
Ovčí jogurt
14h
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Brak ocen
Tiramisu
5 Std. 20 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Hummus
5 min