Palak Paneer

Palak Paneer

4.4 46 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porce

Malzemeler

4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
250 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mořské soli
200 gramů rajčat na čtvrtky
1 zelená chilli paprička bez semínek
½ čajové lžičky chilli koření
½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 čajová lžička garam masaly
300 gramů baby špenátu čerstvého
100 gramů kokosového mléka
20 gramů čerstvého koriandru
200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 14.8 g

Kalori 1449 kJ / 346 kcal

Yağ 26.2 g

Karbonhidrat 12.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Indie 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

1 h 30 min

Happy veggie empanadas

1 h 10 min

Risoni salát s kadeřávkovým pestem

50 min

Ras el hanout

5 min

Pâté z hub

1 h 25 min

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15 min

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2 h 30 min

Sticky toffee moučník

1 h

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35 min

Eton Mess

1 h

Kokosový flapjack

30 min

Dal makhani

13 h 20 min