Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
- 130 gramů jarní cibulky, na kousky
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 800 gramů mraženého špenátu, sekaného, rozmrazeného a vymačkaného
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- 300 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 50 gramů piniových oříšků
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- 3 stonky čerstvé máty, jen lístky
- 2 vejce
- 200 gramů řeckého jogurtu
- 3 cherry rajčata
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kus
- Kalori
- 1562 kJ / 373 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 3.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 godz.
Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)
Değerlendirme yok
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
Değerlendirme yok
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4 godz. 40 min
Caponata
30min
Hruškový kompot s lískovými oříšky
25min
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 min
Pappa al pomodoro
15min