Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g Haferflocken
- 500 g Wasser
-
20
g frische Germ zerbröselt
veya 2 TL Trockengerm (8 g) - 2 EL Honig
- 100 g Sonnenblumenöl etwas mehr für die Hände
- 200 g Roggenmehl
- 380 g Weizenmehl, universal etwas mehr zum Bemehlen
- 1 ½ TL Salz
- ½ - 1 TL Fenchelsamen, ganz nach Geschmack (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 415 kcal / 1738 kJ
- Protein
- 9 g
- Yağ
- 14 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Lif
- 4.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
