Cihazlar ve Aksesuarlar
低糖莓果優格飲
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 杯
Malzemeler
-
香蕉 (約200克),切塊2 根
-
冷凍藍莓80 克
-
1 大匙 亞麻籽小麥胚芽1 大匙
-
優格 (脂肪含量0.1%)150 克
-
牛奶 (全脂或低脂皆可)200 克
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 杯
Protein
7 g
Kalori
867 kJ /
208 kcal
Yağ
4 g
Lif
5.8 g
Karbonhidrat
32 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
早晨活力之神
10 Tarif
Tayvan
Tayvan
早餐果昔
7 Tarif
Tayvan
Tayvan
舒心饗宴
24 Tarif
Tayvan
Tayvan