Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

12 porcí

Malzemeler

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 1 g

Kalori 147 kJ / 35 kcal

Yağ 2 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Do krabičky 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Květáková pizza

30 dk

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1sa 10 dk

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1sa 15 dk

Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin

5 dk

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 dk

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1sa 5 dk

Houbový Stroganoff

30 dk

Pečená dýně plněná mletým masem

1sa 30 dk

Liptovská pomazánka

5 dk

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35 dk

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 dk

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

15 dk