Cihazlar ve Aksesuarlar
Barres crumble aux myrtilles
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 15 dk
12 parts
Malzemeler
-
huile de noix de coco pour le moule
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1 c. à soupe de sirop d'érable (voir Conseils)
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3 c. à café de fécule de tapioca
-
300 g de myrtilles (voir Conseils)
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40 g de noix de pécan
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100 g d'amandes émondées
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100 g de flocons d'avoine
-
60 g de sirop d'érable
-
1 c. à café de levure chimique
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 part
Sodyum
81.6 mg
Protein
3.7 g
Kalori
820.1 kJ /
196 kcal
Yağ
14.1 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
6.4 g
Karbonhidrat
16.3 g
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