Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 gramů quinoy
- 20 gramů sýru parmazánu
- 50 gramů šalotky
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 750 gramů zeleninového vývaru
- 150 gramů malých krevet, loupaných
- 250 gramů zeleného chřestu
- 1 polévková lžíce másla
- 2 polévkové lžíce bazalkového pesta
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1401 kJ / 334 kcal
- Protein
- 16.24 g
- Karbonhidrat
- 38.2 g
- Yağ
- 10.2 g
- Lif
- 7.42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chřestový salát s mangem
35min
Pak choi s houbami
15min
Mandlové cihličky s olivami
Değerlendirme yok
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Değerlendirme yok
Čokoládovo-višňový trhanec z plechu
30min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1 godz. 35 min
Jarní kuřátko v páře s quinou
1h 30min
Tilápie s červeným kari
40min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Valentýnské makronky
Değerlendirme yok
Restovaná zelenina
10min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35min