Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

5 porcí

Malzemeler

300 gramů quinoy
20 gramů sýru parmazánu
50 gramů šalotky
1 stroužek česneku
20 gramů extra panenského olivového oleje
750 gramů zeleninového vývaru
150 gramů malých krevet, loupaných
250 gramů zeleného chřestu
1 polévková lžíce másla
2 polévkové lžíce bazalkového pesta
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 16.24 g

Kalori 1401 kJ / 334 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 7.42 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ryby 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polentové koláčky (bez lepku)

Polentové koláčky (bez lepku)

1sa

RAW kokosoví šneci

RAW kokosoví šneci

12sa 20 dk

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

13sa 30 dk

Čokoládové pralinky s levandulovým květem

Čokoládové pralinky s levandulovým květem

1sa 40 dk

Mandlové cihličky s olivami

Mandlové cihličky s olivami

Değerlendirme yok

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 dk

Simnel dort s 11 apoštoly

Simnel dort s 11 apoštoly

3sa

Gratinované cannelloni plněné pórkem a brokolicí

Gratinované cannelloni plněné pórkem a brokolicí

1sa 45 dk

Fazolové pyré

Fazolové pyré

15 dk

Čočka s krevetami

Čočka s krevetami

20 dk

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

50 dk

Ratatouille

Ratatouille

40 dk