Plum and Blackberry Smoothie

Plum and Blackberry Smoothie

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 glasses

Malzemeler

plums ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
150 g
blackberries, frozen
150 g
apple (approx. 120 g), cut in quarters
1
coconut water
180 g
lime grated zest only
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 1 g

Kalori 268 kJ / 64 kcal

Yağ 1 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frozen Fruit Smoothies 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Citrus Water

35min

Baby-friendly Smoked Salmon Spread

10min

Spooky Spaghetti and Meatballs (TM6 & TM5)

1h 25min

Sheer Berenj (Rice Pudding)

1h

Cream cheese spread with radishes

5min

Minestrone, Pork Roll with Vegetables, Steamed Raspberry Puddings, Berry Muffins

1h 40min

Ginger and Lime Fizzy Refresher

24h 30min

Fennel digestive

10min

Brandy Hot Chocolate

15min

Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)

2h 30min

Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip

10min

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3h 20min