Plum and Blackberry Smoothie

Plum and Blackberry Smoothie

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 glasses

Malzemeler

plums ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
150 g
blackberries, frozen
150 g
apple (approx. 120 g), cut in quarters
1
coconut water
180 g
lime grated zest only
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 1 g

Kalori 268 kJ / 64 kcal

Yağ 1 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frozen Fruit Smoothies 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)

2sa 30 dk

Citrus Water

35 dk

Liver Cake

1sa 50 dk

Baby-friendly Smoked Salmon Spread

10 dk

Minestrone, Pork Roll with Vegetables, Steamed Raspberry Puddings, Berry Muffins

1sa 40 dk

Fennel digestive

10 dk

Brandy Hot Chocolate

15 dk

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3sa 20 dk

Blueberry Cheesecake

5sa

Sheer Berenj (Rice Pudding)

1sa

Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip

10 dk

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 dk