Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g plums, ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 150 g blackberries, frozen
- 1 apple (approx. 120 g), cut in quarters
- 180 g coconut water
- 1 lime, grated zest only
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 268 kJ / 64 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sunrise Smoothie
10min
Energising Smoothie
5min
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Melon and Peach Smoothie
10min
Purple Power Smoothie
5min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Carrot and Pineapple Smoothie
10min
Melon and Kiwi Smoothie
10min
Mango and cayenne juice
10min
Exotic Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10min
Orange Smoothie
5min