Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g plums, ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 150 g blackberries, frozen
- 1 apple (approx. 120 g), cut in quarters
- 180 g coconut water
- 1 lime, grated zest only
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 268 kJ / 64 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pomegranate Smoothie Bowl
5 min
Muesli Smoothie
12 Std.
Nut Ice Cream with Citrus and Lavender Crumble
Değerlendirme yok
Spirulina Smoothie
5 min
Spirulina Ice Cream
16u. 10min
Nectarine Smoothie
5 min
Cleansing Fruit Smoothie
5 min
Pink Smoothie
10 min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 min
Apple Kiwi Smoothie
10 min
Energising Smoothie
5 min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 min