Cihazlar ve Aksesuarlar
Plum and Blackberry Smoothie
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 glasses
Malzemeler
-
plums ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)150 g
-
blackberries, frozen150 g
-
apple (approx. 120 g), cut in quarters1
-
coconut water180 g
-
lime grated zest only1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 glass
Protein
1 g
Kalori
268 kJ /
64 kcal
Yağ
1 g
Lif
2.8 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Frozen Fruit Smoothies
11 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda