Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 125 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (isteğe bağlı)
½ cm
almond milk
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 130.8 mg

Protein 7.3 g

Kalori 818.9 kJ / 195.7 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast Boss 10 Tarif
Uluslararası

Breakfast Smoothies 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Purple Power Smoothie

5 dk

Sunrise Smoothie

10 dk

Summer Fruit Smoothie

5 dk

Berry Smoothie

5 dk

Banana Milkshake with Honey

5 dk

Strawberry Orange Smoothie

5 dk

Hot Pink Smoothie

10 dk

Chocolate Banana Smoothie

5 dk

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5 dk

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 dk

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5 dk

Energising Smoothie

5 dk