Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.7 114 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (isteğe bağlı)
½ cm
almond milk
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 130.8 mg

Protein 7.3 g

Kalori 818.9 kJ / 195.7 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast Smoothies 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

5 dk

Chocolate Banana Smoothie

Chocolate Banana Smoothie

5 dk

Green Smoothie

Green Smoothie

5 dk

Banana Milkshake with Honey

Banana Milkshake with Honey

5 dk

Strawberry Orange Smoothie

Strawberry Orange Smoothie

5 dk

Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice

Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice

5 dk

Hot Pink Smoothie

Hot Pink Smoothie

10 dk

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 dk

Carrot and Pineapple Smoothie

Carrot and Pineapple Smoothie

10 dk

Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

5 dk

Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

5 dk

Energising Smoothie

Energising Smoothie

5 dk