Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.7 115 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (isteğe bağlı)
½ cm
almond milk
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 130.8 mg

Protein 7.3 g

Kalori 818.9 kJ / 195.7 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast Boss 10 Tarif
Uluslararası

Breakfast Smoothies 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5 dk

Hot Pink Smoothie

Hot Pink Smoothie

10 dk

Sunrise Smoothie

Sunrise Smoothie

10 dk

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 dk

Orange Smoothie

Orange Smoothie

5 dk

Green Smoothie

Green Smoothie

5 dk

Banana Milkshake with Honey

Banana Milkshake with Honey

5 dk

Four Seed Power Smoothie

Four Seed Power Smoothie

5 dk

Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

5 dk

Berry Smoothie

Berry Smoothie

5 dk

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5 dk

Energising Smoothie

Energising Smoothie

5 dk