Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 130 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (isteğe bağlı)
½ cm
almond milk
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 130.8 mg

Protein 7.3 g

Kalori 818.9 kJ / 195.7 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast Boss 10 Tarif
Uluslararası

Breakfast Smoothies 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Oatmeal Raisin Cookies

50min

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

15min

Roast Potatoes with Rosemary and Garlic

1h 10min

Cheesecake (baked)

7h 20min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40min

Apple Pancakes

30min

Spaghetti alla Carbonara

30min

Carrot Cake Cupcakes

1h 20min

Basic Green Smoothie

5min

Refreshing Hibiscus Lemonade Slushie

2h 30min

Cheesecake Brownies

1h 55min

Pink Lemonade

30min