Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g dates, pitted
- 2 espressos, brewed
- 2 bananas ripe, cut in pieces
- 40 g peanut butter, unsweetened smooth
- 1 - 2 pinches ground cinnamon plus extra to sprinkle
-
500
g soy milk unsweetened
veya 500 g almond milk, unsweetened - 20 g agave syrup (isteğe bağlı)
- 200 g ice cubes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 309.5 kcal / 1295 kJ
- Protein
- 6.5 g
- Yağ
- 7.3 g
- Karbonhidrat
- 59.3 g
- Lif
- 3.5 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Sodyum
- 45 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
