Champignon-Quark-Aufstrich

Champignon-Quark-Aufstrich

3.1 54 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

6 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Champignons
120 g
Olivenöl
25 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Thymian
2 TL
Balsamico, dunkel
20 g
Magerquark
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 7 g

Kalori 328 kJ / 78 kcal

Yağ 4 g

Lif 0.7 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetarisch geniessen 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Käse-Dill-Aufstrich

5 dk

Avocado-Hüttenkäse-Dip

15 dk

Rote-Linsen-Aufstrich

35 dk

Champignoncreme

10 dk

Radieschen-Zaziki

10 dk

Kidneybohnen-Aufstrich

10 dk

Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

45 dk

Blumenkohl-Aufstrich

30 dk

Kartoffelaufstrich

10 dk

Feta-Oliven-Aufstrich

5 dk

Lachs-Ei-Aufstrich

30 dk

Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich

10 dk