Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 1 EL Quinoaflocken und etwas mehr zum Ausstreuen
- 100 g Sonnenblumenkerne
- 125 g Walnusshälften
- 125 g Haselnüsse
- 3 Eier
- 1 TL Natron
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 TL Salz
- 50 g Leinsamen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Scheibe
- Kalori
- 812 kJ / 194 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 2.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mandel-Joghurt-Brot
1j 20 menit
Vollkornbrot
4 Std.
Eiweißbrot
1j 30 menit
Leinsamenbrot
2j 30 menit
Espresso-Knusperkekse
1j
Eiweißbrot
1j
Möhren-Curry-Brot
1j 30 menit
Frühstückskuchen
35 Min
Apfel-Müsli-Kuchen
1j 20 menit
Low Carb Zucchini-Brot
1j 30 menit
Low-Carb-Brötchen
1j
Low Carb Nuss-Brot
1j 30 menit