Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 1 EL Quinoaflocken und etwas mehr zum Ausstreuen
- 100 g Sonnenblumenkerne
- 125 g Walnusshälften
- 125 g Haselnüsse
- 3 Eier
- 1 TL Natron
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 TL Salz
- 50 g Leinsamen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Scheibe
- Kalori
- 812 kJ / 194 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 2.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20min
Eiweißbrot
1h 30min
Eiweißbrot
1h
Low Carb Nuss-Brot
1h 30min
Leinsamenbrot
2h 30min
Frühstückskuchen
35min
Möhren-Curry-Brot
1h 30min
Kokos-Guglhupf
1h 15min
Low-Carb-Brötchen
1h
Espresso-Knusperkekse
1h
Käsekuchen mit Heidelbeeren (zuckerfrei)
10 Std.
Tomaten-Oliven-Brot
1h 30min