Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 - 20 g de queso parmesano
Masa
- 150 g de harina
- 40 g de agua
- 75 g de mantequilla en trozos
- ½ cucharadita de sal
Relleno
- 150 g de tomate
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de hierbas provenzales secas
- 130 g de atún al natural escurrido
- 150 g de queso cremoso (p. ej. Philadelphia®)
- 1 cucharadita de tomillo seco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1706 kJ / 408 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 30 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1h
Tarta salada de calabaza y espinacas
1h 20min
Costrada de espinacas y queso feta
1h
Pascualina
1 Std. 45 Min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1h
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30min
Pastel de pollo al estilo mediterráneo
50 Min
Quiche de cebolla
1h
Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes
45 Min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Quiche de puerro y queso gallego
1h
Pastel de verduras con huevo y queso
30min