Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de copos de avena
- 100 g de harina integral
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
-
250
g de plátano
veya 250 g de compota de manzana - 2 huevos
- 40 g de aceite de girasol
- 1 yogur griego
- 50 g de miel
- 50 g de azúcar moreno
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 682 kJ / 163 kcal
- Protein
- 4.21 g
- Karbonhidrat
- 24.44 g
- Yağ
- 5.39 g
- Lif
- 1.68 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cookies de avena con harina integral y miel
45 min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 min
Galletas integrales de miel
1 Std.
Magdalenas de zanahoria
30 min
Bizcocho integral de zanahoria
1 Std. 20 Min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50 min
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1 Std.
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45 min
Galletas de avena y plátano
50 min
Galletas de avena y dátiles
30 min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10 min
Muffin integral de plátano con arándanos
45 min