Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Teig
- 40 g Haferkleie
- 20 g Flohsamenschalen
- 20 g Kokosraspeln
- 40 g Walnusshälften
- 150 g Saure Sahne
- 2 Eier
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- ½ TL Natron
Belag und Fertigstellung
- 100 g Bergkäse, in Stücken
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Frischkäse
- 150 g Schinkenwürfel
- 2 EL Schnittlauch, in Röllchen
- ½ TL Majoran, getrocknet
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2850 kJ / 681 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 57 g
- Lif
- 7.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40min
Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli
1h 10min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min
Möhren-Curry-Brot
1h 30min
Käse-Profiteroles
45 Min
Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip
1h
Tex-Mex-Salat
40min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Low Carb Lasagne
1h 40min