Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de frutos rojos, variados, congelados
- 200 g de yogur griego
- 70 g de azúcar
- 2 manzanas, (aprox. 240 g), en cuartos
- 100 g de leche, fría
- 2 cucharadas de frutos rojos variados, para servir (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 605 kJ / 145 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de papaya
5min
Smoothie de mango, fresa y piña
10min
Smoothie
5min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min
Smoothie amanecer
10min
Batido delicioso
10min
Smoothie de moras
5min
Smoothie de zanahoria y coco
10min
Omelette con salsa de frijol TM6
30min
Smoothie Tropical
5min
Salsa de piña asada
20min