Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g śmietanki sojowej, mocno schłodzonej
- 15 g fixu do bitej śmietany, w proszku, wegańskiego
- 150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao), wegańskiej, pokrojonej na kawałki
- 10 g oleju słonecznikowego
- 200 g awokado, dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 60 g syropu z agawy
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1560.3 kJ / 372.7 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 31.3 g
- Yağ
- 26.3 g
- Doymuş Yağ
- 7.3 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 14.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wegański mus z bananów i awokado
1 Std. 10 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Zielone smoothie
5 Min
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4 godz. 30 min
Kokosowe lassi
5 Min
Koktajl egzotyczny
5 Min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 godz. 20 min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 godz. 15 min
Placki z mąki kokosowej
30 Min
Suflet czekoladowo-pomarańczowy
45 Min
Mus kawowy (bez cukru)
1 godz. 15 min