Lentejas con arroz y manzana

Lentejas con arroz y manzana

3.9 82 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 35 dk

4 raciones

Malzemeler

100 g de lentejas pardinas secas
30 g de cebolla
½ diente de ajo
50 g de zanahoria en trozos
20 g de aceite de oliva
1 hoja de laurel seca pequeña
1 pellizco de comino en grano
450 g de agua
20 g de arroz de grano redondo
½ manzana Golden pelada, en dados de 1 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 6.67 g

Kalori 645 kJ / 154 kcal

Yağ 5.45 g

Lif 4.08 g

Karbonhidrat 19.62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebé, alimentación saludable 82 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopita de arroz

20 dk

Albóndigas de pavo con salsa de tomate

30 dk

Crema de judías blancas y calabaza

30 dk

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50 dk

Crema de lentejas rojas

35 dk

Puré de arroz y calabacín con pavo

20 dk

Pasta con hinojo y merluza

25 dk

Potaje con garbanzos

35 dk

Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera

30 dk

Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

25 dk

Puré de judías verdes, calabaza y puerro

25 dk

Puré de patata y zanahoria

25 dk