Lentejas con arroz y manzana

Lentejas con arroz y manzana

3.9 82 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 35 dk

4 raciones

Malzemeler

100 g de lentejas pardinas secas
30 g de cebolla
½ diente de ajo
50 g de zanahoria en trozos
20 g de aceite de oliva
1 hoja de laurel seca pequeña
1 pellizco de comino en grano
450 g de agua
20 g de arroz de grano redondo
½ manzana Golden pelada, en dados de 1 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 6.67 g

Kalori 645 kJ / 154 kcal

Yağ 5.45 g

Lif 4.08 g

Karbonhidrat 19.62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebé, alimentación saludable 82 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Puré de berenjena y tomate

20 Min

Crema de judías blancas y calabaza

30 Min

Papilla de fruta con zanahoria

10 Min

Papilla de manzana, frambuesa y aguacate

20 Min

Crema de lentejas rojas

35 Min

Puré de arroz y calabacín con pavo

20 Min

Pasta con hinojo y merluza

25 Min

Papilla con cereales, fruta y leche

15 Min

Crema de avena con pera

10 Min

Puré de zanahoria y manzana con pollo

30 Min

Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera

30 Min

Papilla de plátano, pera y manzana

5 Min