Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

8 porcí

Malzemeler

500 gramů vody
70 gramů quinoy předem propláchnuté
90 gramů směsi ořechů, celých
90 gramů směsi semínek (slunečnicových, dýňových, lněných)
40 gramů strouhaného kokosu
1 špetka soli
180 gramů rýžového sirupu
50 gramů másla rozpuštěného
500 gramů borůvek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 5.78 g

Kalori 1389 kJ / 332 kcal

Yağ 19.8 g

Lif 3.43 g

Karbonhidrat 35.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez cukru, ale sladce 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mrkvové smoothie

5 Min

Lehce orestované zelené fazolky

25 Min

Makovo-meruňkový věnec

1 Std. 30 Min

Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem

30 Min

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40 Min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 Min

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 Min

Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou

55 Min

Citrónová marmeláda s medem a se zázvorem

1 Std. 30 Min

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35 Min

Mangový stimul

10 Min

Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky

12 Std.