Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

8 porcí

Malzemeler

500 gramů vody
70 gramů quinoy předem propláchnuté
90 gramů směsi ořechů, celých
90 gramů směsi semínek (slunečnicových, dýňových, lněných)
40 gramů strouhaného kokosu
1 špetka soli
180 gramů rýžového sirupu
50 gramů másla rozpuštěného
500 gramů borůvek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 5.78 g

Kalori 1389 kJ / 332 kcal

Yağ 19.8 g

Lif 3.43 g

Karbonhidrat 35.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez cukru, ale sladce 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mrkvové smoothie

5 dk

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany

10 dk

Veganské kynuté rohlíčky s ořechovou náplní a polevou

2sa 10 dk

Makovo-meruňkový věnec

1sa 30 dk

Mexická čokoláda

30 dk

Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou

45 dk

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 dk

Tuňákové máslo s kapary

5 dk

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 dk

Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem

1sa 20 dk

Citrónová marmeláda s medem a se zázvorem

1sa 30 dk

Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky

12sa