Nuss-Granola

Nuss-Granola

4.5 176 değerlendirme
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 30 dk
1 Gesamtrezept

Malzemeler

  • Walnusshälften
    100 g
  • Mandeln
    100 g
  • Haselnüsse
    100 g
  • Haferkleie
    100 g
  • Sojaflocken
    100 g
  • Kürbiskerne
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    100 g
  • Kokoschips
    50 g
  • Sesam
    50 g
  • Chiasamen
    50 g
    50 g Leinsamen
  • Äpfel (2 Äpfel), säuerlich, in Stücken
    250 g
  • Zitronensaft
    5 g
  • flüssiger Süßstoff (z.B. von Natreen)
    10 g
  • Wasser
    15 g
  • Sonnenblumenöl
    40 g
  • Zimt (isteğe bağlı)
    1 gestr. TL
  • Salz
    1 Prise

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Gesamtrezept

Protein 172 g
Kalori 20994 kJ / 5021 kcal
Yağ 399 g
Lif 97.8 g
Karbonhidrat 141 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...