![5-Second Rainbow Salad 5-Second Rainbow Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B18DF2AC-7C49-4301-A2DF-6892B5E90AA5/Derivates/C0C5C955-7B79-4F08-8BF8-8055ED1774CB.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 7 oz carrots, cut into pieces (approx. ¾ in.)
- 7 oz red bell peppers, cut into pieces (approx. 1 ¼ in.)
- 7 oz broccoli, cut into florets, plus stems sliced into pieces (approx. ¼ in.)
- 5 ½ oz dessert apples, stems removed, quartered
- 1 oz sunflower seeds, unsalted
- 1 oz olive oil
- ½ oz freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp honey
- 1 ½ tsp Dijon mustard
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Karbonhidrat
- 13.2 g
- Yağ
- 7.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 437.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30min
Vegetable Stock Paste
45 min
Beet Salad
15min
Honey Glazed Carrots
30min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 Min
Chopped Asian Salad
20 Min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25min
Berry Dream
10 Min
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10 Min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 Min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 Min